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上海田家炳中學國際部新聞動態NEWS

田苑之星|鄭瀚/Andy:好體質、好成績我都要!成為TJBI顏值智商雙雙在線的正能量代言人!

發布日期:2021-01-07 14:40 閱讀:3044人

  

  Q1: 托福100+,AP微觀首考滿分、在校績點3.9、九成科目A+,這樣的你有著怎樣的學習心得和經歷呢?

  我也曾經是一個很喜愛游戲的少年,但我逐漸意識到自己的目標,渴望實現自己的價值,我發現,我應該要努力學習——當然不是嘴上說說的那種。

  在學校想要穩住GPA的同時托福也要跟上,就必須爭分奪秒。下課有時間就把作業寫完,上課一定要多參與老師互動,這樣上課效率翻倍。碰到問題不能拖沓,能立馬解決的就立馬解決,先嘗試自己解決,b站和課本都是很好的學習工具,若還是不行,就問老師。

  關于托福,我每天都要閱讀聽力和口語三個單項的訓練,特別是口語,一天不練那基本忘沒了。聽力沒什么很好的技巧,就是聽,往死里聽,聽完碰到錯題找到聽力里答案出現的點再重復聽,找出自己錯誤的原因。我自己刷的時候心情好就一套題,心情不好2篇左右。閱讀重在句子理解,能看懂文章且把握住結構那就基本OK(雖然我錯的也很多)。寫作我認為只要攻克了語法這一關,那就基本沒什么大問題了,因為我就是完全丟分在語法上。平時沒事的時候會去看看范文,了解一下不同題目作者給出的論點。

  Q2: 分享一下減脂心得唄!

  促使我萌發減肥的欲望是在我去美國打完高爾夫比賽回來之后,在總結中發現了我與美國球員體能上的巨大差距。美國球員可以背著球包走完全程山地賽事,并且在較后看不出有任何的疲勞。然而,我用了一部拖車拖著球包走完了僅僅賽程的三分之二的時候,我已經有點累的不行了,后面完全是靠我的意志力堅持下來的。回國之后,為了提升我的身體素質,讓我在賽場中能有更好的發揮。我終于把嚷嚷了將近2年的減肥計劃落實到行動上,并且這一次成效頗好。在短短的3個月的時間里,已經減下了將近55斤,然而整個過程并沒有我想象的這么簡單。

  一回國,我便開始學習減肥相關的各種知識,所謂健身先健腦,在減肥上其實兩者是大同小異的。我開始翻閱各種相關的健身書籍,并且在網上不斷地尋找教學視頻。剛開始,整理所學到的知識并且從中篩選出我需要的知識花費了我很多的時間,但是我并不著急,因為我很清楚,如果說在減肥的過程中由于動作做得不標準或者飲食上出了問題,會影響我整個減肥的效率,甚至會影響我之后幾十年的身體狀況。終于,在過了一周的學習之后,我開始了我的實踐過程。因為我在前期做了充足的準備,我在實踐的一開始并沒有碰到很多的問題。終于,在邊實踐邊完善我自己給自己設計的訓練計劃的一個月之后,我成功減重20斤。可接下來我所碰到的問題,卻讓我著實煩惱了一段時間,我的體重開始停止在一個階段沒有了任何的動靜,甚至有一點點的反彈。在這個時候,我向我的父親尋求了幫助,希望能夠讓他的健身教練來對我進行指導。我在一開始沒有向相關專業人士尋求幫助的原因是我想先通過自己的努力來看看我的極限到底在哪里,順便增強我的自學能力和自我實踐能力。在接受了專業指導后,我的動作比之前更規范了,并且知道了更多的關于減肥上的和在設計動作上的知識要點。較終,在教練的指導下和我自己的努力上,目前為止,我成功減重70斤左右。

  解決我這個肥胖的問題對我至關重要,它不只是提升了我的身體素質,更讓我的身體健康變得比之前更好了。在此同時,我也同時收獲了更多的自信心,也提升了我的自學和自我實踐能力。可以說這次減肥的成功給我在以后提供了很多的自信心,能夠讓我在堅持不下去的時候想起我之前是怎樣成功的,并且我能重新再成功一次。

  Q3: 高爾夫對你而言意味著什么?

  我認為高爾夫它不僅僅是一項運動,也能幫助人們學會調節心態并且學會如何與人健談,我認為這幾項技能在之后的生活中也有不可或缺的重要作用。。我平時一周兩練,一周時間為4個小時左右,假期看心情,時間充足的話一周20個小時都是可以有的。并且我認為如果說我進入了美國的高爾夫校隊,那我就可以在高爾夫的賽場上為學校爭光。或者說我沒有進入高爾夫校隊,因為我有相應的專業知識,所以我可以在學校的高爾夫相關的社團里與社員分享經驗,帶動更多的人了解高爾夫,并且愛上這門運動。

  Q3: 以后想學習什么專業?

  我想以后的專業是金融,其實絕大多數是受到了我父親的影響,在他向我闡述他在做金融時的感覺,和在做一項決策時背后的原因時,我認為金融這個專業能夠在未來很大程度上幫助我,尤其是在對于一項事務的分析的透徹性。體育管理是我和老師還有家人共同協商下來的結果,因為我發現我所做的很多項目其實更符合這個專業,例如已經有3年的高爾夫球齡,并且也去很多地方參加過比賽,并且取得了一些不錯的成績。同時,我也選修了AP微觀經濟學,我很幸運地拿到了5分滿分的考試成績,在這之后也有想選AP宏觀經濟學和AP微積分AB,BC提升我的相關知識水平。

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