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大家知道，在申請海外留學的過程中，托福和SAT等標準化考試的成績是國外高等院校評估申請人學術和語言能力的一項重要參照。近日，青苗初高中部G11年級的錢洋洋同學取得了托福119分(滿分120)，SAT考試1520分(滿分1600)的優異成績。他回顧自己備考標準化考試的經歷，總結了以下學習和備考秘笈，帶大家一起拿高分!

　　秘笈一：制定切實可行的備考計劃!

　　我和我的小伙伴們經常在情緒高漲的時候會高估自己的能力，制定的學習計劃雖然完美無缺，但并不易執行，又因為不易執行常常導致無比自責和挫敗。事實上我現在認識到制定學習計劃的時候不需要”完美主義”，一個更加“量化，細化，易操作”的學習計劃才是個好計劃。一個好的備考學習計劃，我個人感覺可以從考試日期前1-2個月開始動手，并隨著考試日期的臨近而提升備考力度。以下是我為自己制定的SAT備戰計劃，供大家參考：

　　SAT考試日期：2018年10月4日

　　備考計劃日期：2018年8月1日-10月3日(歷時兩個月)

　　2018年8月1日至9月1日期間(每天用40-60分鐘備考)：

　　-每天完成一部分閱讀/語法/數學/作文學習

　　-核對答案

　　-改錯

　　2018年9月1日至10月1日期間(每天用80分鐘備考)：

　　-每天完成兩部分閱讀/語法/數學/作文

　　-核對答案

　　-改錯和總結

　　2018年10月1日至10月3日期間(每天用4-5個小時備考)：

　　-每天完成閱讀/語法/數學/作文四部分的模擬考題

　　-核對答案

　　-改錯和總結

　　這份計劃為備考留出了較為充足的準備時間，同時在學習時間和強度方面逐步加強，能較好地提升和保持較好的備考狀態，方便聽說讀寫四方面能力的齊頭并進。請注意，備考不是一錘子買賣，而且一個重在堅持的中長期項目!

　　秘笈二：練習，練習，再練習!

　　在備戰標準化考試時，大量的練習是較重要的，也是較容易被忽視的因素。包括托福和SAT在內的標準化考試都有自己的試題風格。練習不僅可以幫助我們熟悉考試題型，鞏固在批判性閱讀和寫作技能、語法技能和數學方面的技能，更有助于我們了解這些標準化考試的運作方式等背景知識，清楚考試中共有幾個部分，每個部分中有多少個問題，每個問題類型是什么，回答每個問題考試需要多長時間等等。

　　諸如批判性閱讀和寫作技能、語法技能和數學方面的這些“軟”技能在短時間內快速提升是比較困難的，因此需要預留足夠多的時間準備。而對標準化考試的背景與“套路”的熟悉則可以在短時間內實現的目標。以下是有助于我了解考試具體內容，完成大強度練習的備考資料和資源：

　　SAT官方指南： SAT的官方指南里有8套完整的練習考試，這是我們能得到的的官方資源，因為它不僅包括SAT考試出題人設計的問題，還包括每套練習考試題的答案和分析。你可以在collegeboard.org的網站上購買官方指南的電子版或印刷版。

　　SAT往期考題：可作為備考初期自己的SAT水平評估考試，并作為后期的補充練習。

　　可汗學院：免費的可汗學院(https://www.khanacademy.org)網站上有關于SAT考試內容的講解視頻。

　　托福TPO：TPO(即托福在線考試練習) 是托福出卷機構ETS官方提供的一種付費服務,每報考一次托福就會附送一份TPO服務,已經發布了50個TPO，它們都類似于真正的考試。如果可能的話，至少在考試前完成20個TPO。可在ets.org或http://zt.zhan.com.上獲得tpo軟件

　　托福往期考題

　　秘笈三：考場模擬!

　　在備考后期進行的模擬考試我認為非常有用的練習。在正式考試前三天，嘗試每天早晨完成一套完整的模擬考試，就像經歷真正的標準化考試一樣。如果我的SAT考試是定于周六上午8點到下午1點，我就會在考前幾天適應一下正式考試當天的日程，在早晨6：30之前醒來，在6：40左右吃早餐，然后早上7：30到達我的考試中心，在早晨八點開始考試，下午一點結束考試。提前將自己的生物鐘調整到考試狀態。

　　另外還有以下事項需要注意：

　　托福為機考，需要適應帶耳機在電腦上參加考試。SAT考試主要用筆和紙在答題卡上完成。不要為圖方便而更改任何考試表格。

　　遵循考試計時程序：按規定的時間安排每一段的時間，并按規定的間隔休息時間進行休息。

　　做模擬考試時找一個安靜的地方，然后全神貫注地做題，就像你身處在真正的考試中一樣。

　　遵守考試規則：不要在模擬考試中作弊，也不要使用未經授權的材料，也不要尋求他人的幫助。較重要的是，在考試前的幾天里，還要保持營養飲食和充足的睡眠。