11年級研討會：壓力及時間管理
在今年的畢業典禮上，作為一種新的額外考試形式首次推出的演示考試，德國學校上海浦東設計了一個概念，為學生們提供的準備和支持。2019年1月24日，瑪麗亞·沃爾堡和克里斯汀·克里斯汀在這個概念所揭示的“處理壓力和時間管理”研討會上，11年級學生收到了關于壓力和時間管理問題的大量信息：壓力是什么，我的身體如何反應，我知道如何應對壓力或緩解壓力，以及我有什么方法可以使我的考試準備時間盡可能有效?此外，他們還與集中和激勵人員打交道，以便在必要時使用它們。
在琳達·維塞爾的工作坊上午，除了從理論上設計的內容外，青少年還了解拳擊，瑪麗亞·沃爾堡也引導他們進行了自動訓練。體育老師卡特琳·拉姆里奇在瑜珈、進步肌肉松弛到雅各布森和齊功的講習班之前的許多運動課上已經補充了實際經驗。
