2026上海國際學(xué)校春招開啟!
上中國際、包玉剛、美國學(xué)校......多所TOP校已經(jīng)官宣考試時(shí)間，然而想進(jìn)這些學(xué)校，難度究竟有多高呢?
有些要考慮身份問題：上中國際/SAS等校僅招收外籍或中國港澳臺學(xué)生;
有些競爭激烈：包玉剛/七德采取邀請制，學(xué)生提交材料通過審核后才有考試機(jī)會;
有些學(xué)位有限：宋慶齡/平和等校大多數(shù)名額都留給了直 升，對外招生名額很少......
今天就為大家盤點(diǎn)了幾所上海超難進(jìn)的國際學(xué)校——揭秘都有哪些硬核要求，需要提前做哪些準(zhǔn)備，幫你在春招季精準(zhǔn)把握方向!
上中國際
開設(shè)課程：IB、美高AP、A-Level
費(fèi)用參考：15.6萬/年
2026招生安排
小學(xué)活動時(shí)間：2026年1月10日(星期六)上午、2026年3月21日(星期六)上午;
2025第二學(xué)期入學(xué)申請：2025年11月22日(星期六)。
作為魔都國際部里的天花板，上中國際成立于1993年，是上海市首批政府批準(zhǔn)的公辦國際部之一。
從辦學(xué)之初學(xué)生人數(shù)只有18人，到后來獲得國際國內(nèi)認(rèn)可，上中國際開設(shè)1年級到12年級完整學(xué)段，憑借卓越的升學(xué)成績成為許多家長的選擇之一!
學(xué)校開設(shè)IB、AP、A-Level三大課程體系，近年來IB平均分超41分(滿分45)，AP平均分達(dá)4.7+(滿分5)，學(xué)術(shù)表現(xiàn)尤為突出。
近日，上中國際已經(jīng)公布了2026學(xué)年小學(xué)招生以及2025學(xué)年第二學(xué)期入學(xué)申請，然而想要成功拿到offer，可不是一件容易的事!
作為上海熱門國際部之一，上中國際只招收在滬工作的外籍人士或港澳臺人士的子女，光是這一點(diǎn)就已經(jīng)將很多家庭拒之門外。
此外，學(xué)校對生源質(zhì)量要求極高。在小學(xué)階段，學(xué)生需掌握至少600+聽力詞匯，會寫400個(gè)單詞，且能進(jìn)行基礎(chǔ)英語表達(dá);到了初高階段不僅名額少，考試難度更大，更適合對孩子有要求與期望的家庭。
不同學(xué)段招生要求
G1年級：每年有兩次考試，分別是1月、3月，但每位學(xué)生只能報(bào)考1次。
G1-G3：入學(xué)機(jī)會和名額非常少，基本上每個(gè)年級少則1-2個(gè)，多則4-5個(gè)名額;對學(xué)生的要求較高，所以建議對孩子的英語和數(shù)學(xué)有足夠信心再嘗試報(bào)考。
G4：一般會有4-6個(gè)固定名額，但上中國際4年級會為5年級的分班做準(zhǔn)備，所以4年級的學(xué)習(xí)難度相比1-3年級會有明顯提升，因此對學(xué)生的要求也更高。
G5：該階段能為想要入讀上中國際部的學(xué)生提供兩次機(jī)會。
5上升5下
去年，上中國際部在11月的考試中擴(kuò)招了一個(gè)班，相當(dāng)于多了20+個(gè)名額。
5升6
去年，上中國際部5月份考試擴(kuò)招了整整兩個(gè)班，每班25人再加上轉(zhuǎn) 學(xué)的名額，一共會有50+的名額。
G6-G8：上中國際從5年級開始就會設(shè)置分班考，會分為S、S+班，英文則分為S 、S+ 和H，6年級數(shù)學(xué)增加H班，英文增加H+班。
在這個(gè)階段，學(xué)校每年都會有部分學(xué)生選擇轉(zhuǎn)出或者直接出國，就會留出一些名額，大約是每年級5-8人。
G9-G11：上中國際高年級學(xué)生相對穩(wěn)定，每年流出的名額也比較少。
上中國際針對10年級及以上的學(xué)生，入學(xué)考會在考語數(shù)英的基礎(chǔ)上增加物理和化學(xué)，難度方面會有所提升。
除了紙面考試之外，上中國際還會在面試時(shí)評估學(xué)生的各方面素養(yǎng)，比如學(xué)生背景、學(xué)科素養(yǎng)、談吐、個(gè)性特點(diǎn)等。
所以參加筆試、面試的小朋友需要隨時(shí)注意自己的言行舉止，保持禮節(jié)。在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，會更有利。
另外上中也很注重孩子的體育、藝術(shù)素質(zhì)培養(yǎng)，如果孩子有滑雪、冰球、樂器等特長，拿過一定獎(jiǎng)項(xiàng)，可能會有加分。
宋慶齡學(xué)校
開設(shè)課程：美高AP
費(fèi)用參考：28萬/年
2026招生安排
今年暫未公布，可參考往年時(shí)間：11月23日、12月14日。
宋慶齡學(xué)校成立于2008年，設(shè)有中國部、國際部，課程上中西結(jié)合，國際化的同時(shí)注重中國文化的氛圍，招生時(shí)不僅考量孩子的情況，對父母的背景也有要求。
一方面，宋慶齡學(xué)校提供一貫制教育，從小學(xué)開始大約有65%的名額是留給宋幼和中福會幼兒園的，對外招生名額很少。去年小學(xué)部對外僅招23人，中學(xué)部僅2人。
因此，對于想進(jìn)宋慶齡學(xué)校的家庭，基本上從幼兒園開始就要做好規(guī)劃了。
但這兩所幼兒園的難度也不低。以宋幼為例，非滬籍基本沒戲，除非父母一方在國際上獲獎(jiǎng)、國家級榮譽(yù)獎(jiǎng)、或者對上海有突出貢獻(xiàn)的，單純有錢是進(jìn)不去的。
另一方面，宋慶齡學(xué)校對家長和孩子的考核標(biāo)準(zhǔn)相當(dāng)高。
不同年級的入學(xué)要求各不相同，大致如下：
G1-G3：家長面談、學(xué)生面談(考察學(xué)習(xí)情況、與人相處是否融洽、個(gè)人興趣愛好)、中文閱讀與理解(理解能力、表達(dá)能力、邏輯思維、情緒表現(xiàn)、想象能力)、BPVS(英文詞匯)。
G4-G6：測試、家長面談、學(xué)生面談(考察語言表達(dá)能力、邏輯思維能力、個(gè)人興趣愛好)。
G7-G10：測試、英文寫作、家長面談、學(xué)生面談(考察語言表達(dá)能力、邏輯思維能力、個(gè)人興趣愛好、未來理想)。家長面談：會問到家庭情況、學(xué)生學(xué)習(xí)情況、社區(qū)活動參與情況、父母對學(xué)校的期望、父母如何參與家校共建等。
上海包玉剛實(shí)驗(yàn)學(xué)校
開設(shè)課程：IGCSE、IBDP
費(fèi)用參考：20.2萬/年
2026招生安排
小學(xué)(1-5年級)：2026年3月1日信息登記截止;
初中(6-8年級)/ 高中(9-11年級)：2026年4月1日信息登記截止。
包玉剛學(xué)校常年位居各大榜單前列，每年的升學(xué)成績都非常優(yōu)異，入學(xué)門檻也非常高。
首先，包校考試采用的是邀請制，家長需要提交材料并且審核通過后才有機(jī)會參加考試。
光是各類材料，可能就讓很多家長感到頭痛了：
比如六年級就需要提供初中托福成績，高中需要提供托福或雅思成績，8升9的學(xué)生要求托福90+，雅思6+，9升10則要求托福95+，雅思6.5+......
其次，包校的入學(xué)考試環(huán)節(jié)比較復(fù)雜。相比起大多數(shù)學(xué)校僅需筆試+面試，包校的入學(xué)考試足足有三輪，其中第一輪是純筆試，第二輪為筆試加面試，第三輪最為特殊，需要學(xué)生的家長參與進(jìn)來。
第一輪筆試：
語文筆試+數(shù)學(xué)筆試+英語測試(閱讀、聽力、寫作)
第二輪筆試+面試：
語文筆試+數(shù)學(xué)筆試+中英文面試
第三輪面試：
學(xué)生面試+家庭面談
最后，包校作為上海“21所”之一，針對初中學(xué)生還必須參加中考，并達(dá)到一定分?jǐn)?shù)才能入學(xué)：
上海生源，預(yù)錄取考生中考成績必須達(dá)到550分;
非上海生源，中考成績至少需達(dá)到滿分的85%;
如果學(xué)校未完成招生計(jì)劃，可在征求志愿階段進(jìn)行補(bǔ)充錄取，其考試成績也必須達(dá)到學(xué)校公布的錄取分?jǐn)?shù)線并參加面試且達(dá)標(biāo)。
開設(shè)課程：美高AP
費(fèi)用參考：15萬/年
2026招生安排
暫未公布今年春招時(shí)間，按照去年的時(shí)間預(yù)計(jì)測，應(yīng)該會在11月底或12月初。
星河灣成立于2012年，也是上海“21所國際課程試點(diǎn)學(xué)校之一”。一直以來，星河灣以其高強(qiáng)度的學(xué)術(shù)氛圍在上海教育界廣為人知，常被喻為“雞血學(xué)校”。
憑借亮眼的升學(xué)成績，星河灣每年的招生季都是一位難求。
一方面是超高的學(xué)術(shù)門檻。
英語能力要求極高：星河灣的入學(xué)考試英語難度遠(yuǎn)超同齡人水平，接近甚至達(dá)到托福的難度。閱讀詞匯量要求大，文章學(xué)術(shù)性強(qiáng);寫作要求邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、用詞準(zhǔn)確;聽力語速快、內(nèi)容難。
數(shù)學(xué)難度大：數(shù)學(xué)考試不僅考察上海教材的內(nèi)容，還會涉及奧數(shù)思維或部分全國教材的進(jìn)度，題目靈活，強(qiáng)調(diào)邏輯思維和解決復(fù)雜問題的能力。
獨(dú)特的中美融合課程：不像純A-Level或IB學(xué)校，其課程體系融合了上海課程的優(yōu)勢和美式課程的精髓，本身學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)就非常大，也拔高了它的入學(xué)門檻。
嚴(yán)格的面試篩選：面試不僅是考學(xué)生，也會面家長。學(xué)校會評估學(xué)生的綜合素質(zhì)、溝通能力、邏輯思維，同時(shí)也會考察家長的教育理念是否與學(xué)校高度契合。
另一方面則是激烈的競爭環(huán)境。
星河灣的目標(biāo)生源是上海金字塔頂端的那批學(xué)生，大多是來自包玉剛、世外、平和、上中國際等其他TOP校的學(xué)霸。
錄取率很低，傳言通常在10%甚至更低，屬于百里挑一。
世外中學(xué)
開設(shè)課程：IGCSE、IBDP、A-Level
費(fèi)用參考：21萬/年
2026招生安排
今年暫未公布春招簡章，參考2025年，預(yù)計(jì)將在12月中下旬左右。
世外在上海家長中認(rèn)可度很高，自身實(shí)力強(qiáng)勁，是滬上IB學(xué)校中的頭部學(xué)校。
一般情況下，世外每年只有兩場招生考試，去年開始又新增了一場考試，但每個(gè)學(xué)生只能參加一次，等同于一局定勝負(fù)，報(bào)錄比據(jù)說達(dá)到20:1.
另外，世外除了考核數(shù)學(xué)和英語，還是國際高中里少有的考語文的學(xué)校，而且難度很大，著重考文學(xué)素養(yǎng)，類似于 “賞析”。
再加上世外是上海“21”所之一，通過世外筆面試后，還需要達(dá)到世外中學(xué)自主招生中考線才能錄取。
平和學(xué)校
開設(shè)課程：IBDP、A-Level、IEP、OSSD
費(fèi)用參考：20萬/年
2026招生安排
暫未公布2026年春招簡章，參考去年情況，預(yù)計(jì)將在11月中下旬左右。
創(chuàng)辦于1996年的民辦平和學(xué)校，可謂是是滬上國際學(xué)校的“元老”，也是首批開設(shè)高中國際課程的“21所”之一。
平和可以說是以IB課程“起家”，為了滿足更多學(xué)生的需要，又開設(shè)了IEP、A-Level、OSSD等課程。IEP課程為PBL+AP的課程設(shè)置，主要面向美本方向的學(xué)生;A-Level則主要面向英國方向的學(xué)生;OSSD主要面向10升11的學(xué)生，今年開始面向新高一招生。
作為一貫制學(xué)校，平和大部分名額留給了內(nèi)部直 升，對外招生名額少，競爭自然更加激烈。每年都有大量學(xué)霸爭奪平和的入場券，報(bào)錄比達(dá)到了10:1.
雖然平和官方并沒有明確“標(biāo)化成績”門檻，甚至不強(qiáng)制提交托福、雅思、多鄰國成績，且沒有指導(dǎo)分?jǐn)?shù)。
但根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，想進(jìn)平和的學(xué)生，一般需要達(dá)到這一成績標(biāo)準(zhǔn)：
平和IB：多鄰國125+ 托福95+ 雅思6.5+
平和IEP：多鄰國115+ 托福90+ 雅思6.0+
除了成績，平和對學(xué)生的要求還體現(xiàn)在文書、面試、英語能力等多個(gè)方面。另外，每年學(xué)生都反饋平和的入學(xué)考試難度高、題量大。
英語筆試：整體難度高于中考。盡管沒有聽力部分，英語題量較多，閱讀部分占較大分值，考察學(xué)生對新聞和學(xué)術(shù)類文章的深度理解和分析能力。閱讀篇幅較長，詞匯量大。
數(shù)學(xué)筆試：盡管數(shù)學(xué)題型相對常見，但難度有所增加。考試時(shí)間非常緊張，要求考生在70分鐘內(nèi)完成17道題，滿分為100分，并且全程禁止使用計(jì)算器。考生需要注重基礎(chǔ)知識的掌握和靈活應(yīng)用。
平和的面試采用中英文結(jié)合的“free talk”形式，由中外教師共同參與。面試官特別關(guān)注學(xué)生的抗壓能力和真實(shí)英語水平，常通過情景式提問考察學(xué)生的應(yīng)變能力。
WLSA上海學(xué)校
開設(shè)課程：美高AP、A-Level、GIP課程
費(fèi)用參考：15.6萬/年
2026招生安排
WLSA初中部9月27日首考
WLSA是上海TOP美高學(xué)校，也是上海為數(shù)不多的英美雙申都有出色表現(xiàn)的學(xué)校之一。
今年學(xué)校的新校區(qū)落地，不僅環(huán)境改造升級，核心GIP課程、校徽也全新升級。盡管傳言說是會擴(kuò)招，但從學(xué)校的說明會來看，對學(xué)生的要求依然很高，標(biāo)化成績更是不可或缺的必備條件!
對比往屆學(xué)生的標(biāo)化成績要求，大致如下：
3年制美高：多鄰國110(托福90/雅思6.5可免DET成績);
3年制AL：多鄰國100(托福80/雅思6可免DET成績)。
但好消息是，今年WLSA新成立了初高創(chuàng)新項(xiàng)目，相當(dāng)于是WLSA的初中部。
據(jù)了解，學(xué)生在9年級升學(xué)時(shí)，只要能達(dá)到校方的要求，譬如GPA、標(biāo)化成績、無重大違紀(jì)且通過學(xué)生、家長面試，就有很大概率可以升入WLSA高中部，直 升機(jī)率在80%以上，優(yōu)勢非常明顯!
而且，校方考核的要求每年可能根據(jù)實(shí)際情況做調(diào)整。2025屆的升學(xué)成績要求，目前并不算嚴(yán)苛，但后續(xù)大概率會因?yàn)槿雽W(xué)競爭激烈而水漲船高，所以想要占位WLSA初中部的家長，今年趕緊行動起來了!
七寶德懷特
開設(shè)課程：IBDP、A-Level
費(fèi)用參考：16.4萬/年
2026招生安排
2025年10月10日、10月17日、10月24日、10月31日
作為滬上“21所”學(xué)校之一，七寶德懷特高級中學(xué)不僅是上海首批獨(dú)立設(shè)置的中外合作高中，同時(shí)也是中國首批獨(dú)立設(shè)置的中美合作高中。
建校近10年，早已成為上海“超難進(jìn)的國際高中”之一。
七德的自主招生為選拔制，和包玉剛類似，學(xué)生需先提交申請材料，通過審核后方可獲得入學(xué)考試邀請。
入學(xué)考試分為筆試和面試，科目有數(shù)學(xué)、英語。數(shù)學(xué)整體難度不小，需要考生有扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)和靈活的解題策略。
面試環(huán)節(jié)則有很多創(chuàng)意考題，比如今年英文面試是讓學(xué)生以小組的形式設(shè)計(jì)一張海報(bào)，主題是從硬件設(shè)施、社團(tuán)、課程和科技元素四個(gè)方面考慮設(shè)計(jì)一所理想中的新學(xué)校。
中文面試同樣采用小組面試的方式，涉及不同的話題，其中一組的話題是圍繞哈佛大學(xué)刪減文科課程，探討對“文科衰亡論”的想法。此外，面試涉及的熱門話題還有哪吒、AI等，考察范圍相對廣泛，對于學(xué)生的信息搜集、思考能力也有很高的要求。
此外，七德對于學(xué)生的語言能力也十分看重，如果學(xué)生達(dá)到“多鄰國實(shí)考115分及以上、或托福實(shí)考80分及以上、或?qū)嵖佳潘?分及以上者，免于參加招生入學(xué)英語筆試”，對于英語能力強(qiáng)的同學(xué)來說還是有利的。
開設(shè)課程：IGCSE&A-Level、美高AP
費(fèi)用參考：21萬/年
2026招生安排
2025年11月1日(周六)上午8點(diǎn)-12點(diǎn)。
光劍與領(lǐng)科并稱為“滬上A-Level雙子星”，從2016年開始，光劍就開始以牛劍、G5超級精英大學(xué)以及港大的顯著優(yōu)勢而出名，今年更是以45枚牛劍offer的總數(shù)領(lǐng)跑全國!
每年學(xué)校的入學(xué)考試難度也相當(dāng)高。尤其是數(shù)學(xué)，競賽題目含量極高，比一模數(shù)學(xué)難，整體錄取比例在10:1.
去年秋招光劍最后一道大題甚至直接用了AMC12的壓軸題——就是那個(gè)美國數(shù)學(xué)競賽的真題!有考生反饋：連題目都沒看懂......
而且光劍還會在筆試中考察學(xué)生的心理素質(zhì)——
啥意思呢?一張考卷，前20分鐘都是基礎(chǔ)題，后40分鐘再上競賽題，就看孩子會不會“心態(tài)爆炸”。
不僅如此，光劍的面試同樣很注重學(xué)生的細(xì)節(jié)，不少面試官還是微表情專家：
有學(xué)生就曾在說到不喜歡數(shù)學(xué)時(shí)下意識撇嘴，直接被追問：“你遇到困難時(shí)習(xí)慣性逃避嗎?”
領(lǐng)科上海校區(qū)
開設(shè)課程：IGCSE&A-Level、IBDP、SABIS
費(fèi)用參考：21.5-23萬/年
2026招生安排
預(yù)計(jì)在10月中旬。
領(lǐng)科上海同樣是滬上眾多學(xué)子的夢校。
每年招生季，單場考試人數(shù)可達(dá)700+，按每場招生25人左右，大概報(bào)錄比在10:1.也有少部分場次的考試錄取率低至3.5%。
入學(xué)考試的難度也比較高。英語科目官網(wǎng)要求詞匯3000+，題量大，閱讀、寫作、語法難度較高;數(shù)學(xué)涵蓋代數(shù)、函數(shù)、幾何等，特別是函數(shù)和幾何部分，接近競賽題;新增的科學(xué)思維重點(diǎn)考察數(shù)學(xué)、物理、生物、化學(xué)等科學(xué)常識和邏輯推導(dǎo)，更考驗(yàn)學(xué)生的知識面。
領(lǐng)科的面試也是重中之重。
此前我們采訪了領(lǐng)科上海副校長沈敏靜女士，她透露，學(xué)校改變了面試形式，不僅中英文面試雙管齊下，還改為了“群面”，更考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作、自我表達(dá)、反思總結(jié)等多維度的能力。
中文面試：
1.董宇輝小作文事件;
2.宿舍有人不打掃衛(wèi)生，有學(xué)生把這個(gè)照片發(fā)到網(wǎng)上，室友鬧掰了，你會怎么處理?
英文面試：
1.關(guān)于AI醫(yī)療方面的英文采訪;
2.介紹大腦 ，提問相關(guān)問題;
3.關(guān)于Chat GPT，對視頻中的看法;
4.關(guān)于motivation的問題，如何提高學(xué)生動力?
更重要的是，中文面試，一票否決!哪怕筆試考得再好，面試達(dá)不到要求一樣PASS!
但好消息是，領(lǐng)科佘山新校區(qū)已經(jīng)開建，預(yù)計(jì)將于27-28年建成。
根據(jù)上海市規(guī)劃局網(wǎng)站公示信息，領(lǐng)科佘山新校區(qū)將是一所寄宿制學(xué)校，項(xiàng)目計(jì)劃規(guī)模為75班，共3000人。
相比于目前的1200在讀學(xué)生，整體數(shù)量大大增加，也就是說未來領(lǐng)科很有可能迎來擴(kuò)招。
不過“擴(kuò)招≠放水”，作為頭部學(xué)校，領(lǐng)科對于生源質(zhì)量的把控還是很嚴(yán)格，學(xué)生還是要做好準(zhǔn)備。
盡管以上眾多學(xué)校入學(xué)難度較高，但對于學(xué)生來說，只要目標(biāo)堅(jiān)定、規(guī)劃清晰，針對性地提升學(xué)術(shù)能力和綜合素質(zhì)，依然有機(jī)會在這場競爭中脫穎而出，叩開理想學(xué)校的大門。
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