右邊是難題，左邊是孩子，請(qǐng)問你會(huì)選擇跟難題站在一起打敗孩子，還是跟孩子站在一起克服難題呢?

家庭教育的首要目標(biāo)，是家長(zhǎng)跟孩子站在一起，幫助孩子克服難題。

——摘自第六屆IEIC大會(huì) 張怡筠分享

著名心理學(xué)家、情商教育專家、張怡筠情商教育創(chuàng)始人

圖 | 張怡筠 第六屆IEIC大會(huì)學(xué)生成長(zhǎng)論壇主題演講

在我國(guó)，抑郁癥患病人群高達(dá)9500萬，其中有50%的患者是學(xué)生。這是一項(xiàng)觸目驚心的數(shù)字，訴說著青少年抑郁癥高發(fā)的事實(shí)。

孩子們的心理健康問題越發(fā)成為家庭、學(xué)校乃至全社會(huì)必須正視的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

在孩子成長(zhǎng)過程中扮演著重要角色的家長(zhǎng)，又該如何幫助孩子、賦能成長(zhǎng)呢?

在第六屆IEIC國(guó)際教育創(chuàng)新大會(huì)上，著名心理學(xué)家、情商教育專家、張怡筠情商教育創(chuàng)始人張怡筠女士為大家?guī)砹酥黝}為《家長(zhǎng)如何幫助孩子從容面對(duì)挑戰(zhàn)》的分享，從孩子成長(zhǎng)中面對(duì)的各種問題入手，剖析問題的本質(zhì)，指明了家長(zhǎng)應(yīng)該采取的應(yīng)對(duì)策略。

*以下內(nèi)容摘自張怡筠第六屆IEIC大會(huì)分享，為方便閱讀，以第一人稱視角陳述。

“只要回學(xué)校上課就行”

父母是否意識(shí)到問題的嚴(yán)重性?

我從12歲開始思考：一個(gè)人一輩子要怎么活，才能夠活得很幸福、很精彩?我有很多的疑問，于是去學(xué)習(xí)心理學(xué)來找答案。1996年，我找到答案了。之后，我用27年的時(shí)間建立情商教育體系。

人到底該怎么成長(zhǎng)呢?該如何過好這一生呢?怎樣才會(huì)有幸福的人生呢?

前些天我看到一個(gè)新聞，內(nèi)容是各大醫(yī)院的兒童心理精神科爆滿。僅僅開學(xué)一個(gè)月，孩子們的心理狀況就已經(jīng)嚴(yán)重至此了。如果調(diào)出2020年做的較大規(guī)模的研究，可以發(fā)現(xiàn)：高中學(xué)生的抑郁癥篩查結(jié)果是，超24%的學(xué)生有抑郁癥傾向。

抑郁癥傾向比例高達(dá)1/4.足以讓人感到震驚。這些孩子才這么小就已經(jīng)覺得人生沒什么意思了，他們到底是怎么走到這一步的呢?

曾有位家長(zhǎng)告訴我，他的孩子上初二，十一假期之后卻無論如何都不想回學(xué)校上課，后來我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子很可能有嚴(yán)重的心理問題，厭學(xué)也許源于抑郁癥。

但是這位家長(zhǎng)并沒有帶孩子去看精神科醫(yī)師，他說，“管他什么癥，只要回學(xué)校不落課就行了。”

圖 | 張怡筠女士 第六屆IEIC大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)分享

如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒有一個(gè)真正的概念，家長(zhǎng)的所作所為很有可能無法幫助孩子，甚至傷害孩子。

有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，伴隨孩子年齡增長(zhǎng)，各種成長(zhǎng)問題層出不窮;也有很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)壓力大、寫作業(yè)時(shí)間久、在學(xué)校沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，既心疼孩子辛苦，又擔(dān)心學(xué)習(xí)跟不上，更擔(dān)心生理、心理出問題。

在一些學(xué)校里，孩子從早上六點(diǎn)半進(jìn)校門，到晚上九點(diǎn)半離開，中間沒有體育課。除了吃飯、上洗手間，不能出教室，日復(fù)一日地“綁”在座位上。所以有一位家長(zhǎng)跟我說，他很焦慮，不知道孩子到底應(yīng)該走什么樣的教育路徑。

但有一天，他說他找到了答案。他在家里的陽臺(tái)上可以看到兩所學(xué)校，一所是當(dāng)?shù)氐墓W(xué)校，一所是國(guó)際學(xué)校。每天下午，公立學(xué)校的操場(chǎng)上基本沒有人，但是國(guó)際學(xué)校里一群孩子進(jìn)行著各式各樣的體育活動(dòng)。

那一刻，他有答案了，他希望孩子擁有一個(gè)更積極的人生。

“父母教養(yǎng)觀”or“兒童發(fā)展觀”

如何更好地賦能孩子成長(zhǎng)?

說到底，我們今天的核心問題是：父母到底應(yīng)該如何陪伴孩子，幫助他們應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的挑戰(zhàn)，賦能孩子健康成長(zhǎng)?

一般來說，父母在碰到孩子“有問題”的時(shí)候，會(huì)有兩種做法。

一種稱之為父母教養(yǎng)觀。家長(zhǎng)按照自己的意愿，努力把孩子變成自己想要的樣子。

比如說，我希望你回來什么事情都不做，立馬坐下來寫作業(yè)，把作業(yè)寫完后，再給你一些習(xí)題冊(cè)，趕緊去刷題。我希望你每天努力到半夜11點(diǎn)，再上床睡覺。

另一種稱之為兒童發(fā)展觀。家長(zhǎng)會(huì)站在孩子的視角思考：在成長(zhǎng)過程中，孩子到底需要什么樣的能力?而作為家長(zhǎng)的自己，又該怎么幫助孩子?

比如，有一位家長(zhǎng)告訴我，她的孩子在學(xué)校常常跟其他孩子打架。一開始，她每次都沖到學(xué)校把孩子領(lǐng)回家教訓(xùn)一頓，可是孩子屢教不改。后來，這位家長(zhǎng)恍然大悟，用打罵來教導(dǎo)孩子，孩子能學(xué)到的解決沖突的方法只有動(dòng)手。

孩子打架，是因?yàn)樗枰囵B(yǎng)沖突管理的能力。

圖 | 張怡筠女士  IEIC大會(huì)PPT分享

每個(gè)孩子都有不同的天性，家長(zhǎng)要幫助孩子成為TA自己，而不是心目中想要孩子成為的那個(gè)人。

右邊是難題，左邊是孩子，請(qǐng)問你的選擇是跟難題站在一起打敗你的孩子，還是跟孩子站在一起克服難題呢?

說起來，大家都覺得答案顯而易見，但是實(shí)際上很多家長(zhǎng)都是跟難題站在一起打敗自己孩子的。

當(dāng)孩子不愿意回學(xué)校上課、不喜歡上學(xué)、不愿意寫作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)就逼問：

“你為什么不寫呢?”

“老師都是為你好，你為什么不聽老師的話呢?”

家長(zhǎng)覺得孩子不聽話、不自信、不努力、不上進(jìn)，孩子被貶低得縮成一團(tuán)，自然沒有能力再去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

此時(shí)，家長(zhǎng)“成功”地跟難題站在一起，打敗了自己的孩子。

用REM策略

幫助孩子成為更好的自己

家庭教育的首要目標(biāo)，是家長(zhǎng)跟孩子站在一起，從而賦能孩子，幫助他們克服難題。

具體怎么做呢?我給大家介紹一種策略——REM：

R是Relationship，即親子關(guān)系;

E是Emotional competent，即情商力，也叫做孩子的內(nèi)心;

M是Matter，即難題，是孩子成長(zhǎng)中面臨的難題，也是需要家長(zhǎng)幫忙共同解決的難題。

REM合起來叫做關(guān)系、能力與難題。

如果你的孩子碰到了成長(zhǎng)難題，不管是厭學(xué)、有網(wǎng)癮，還是被情緒困擾、壓力大，都請(qǐng)家長(zhǎng)記得：你要做的第一個(gè)動(dòng)作是站在孩子的身邊，加強(qiáng)親子關(guān)系，接納孩子情緒，表達(dá)愛和理解。

然后我們?cè)偎伎妓枰嵘裁茨芰?時(shí)間管理能力、抗壓力、沖突管理能力等)，來應(yīng)對(duì)目前的狀況。等到幫助孩子發(fā)展他所需要的能力后，我們?cè)僮尯⒆觼砻鎸?duì)這個(gè)難題。

圖 | 張怡筠女士 IEIC大會(huì)PPT分享

孩子厭學(xué)時(shí)，很多家長(zhǎng)的做法是拽著孩子去學(xué)校，認(rèn)為只要去學(xué)校就行了，但那是一個(gè)讓孩子非常不愉快的環(huán)境。所以這樣的做法是摧殘，而不是教育，是對(duì)孩子無意識(shí)的傷害。

正確的方法是什么呢?

如果孩子說“我不想上學(xué)了”，家長(zhǎng)的第一個(gè)步驟是關(guān)心，先接納孩子，引導(dǎo)孩子說出自己的感受。

學(xué)校發(fā)生了什么事情，讓他們覺得上學(xué)是不愉快的?這是一個(gè)非常重要的問題。

比如，孩子不想上學(xué)是因?yàn)槔蠋熣`解了孩子。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢?家長(zhǎng)需要培養(yǎng)孩子的溝通能力，讓他學(xué)會(huì)跟老師溝通。

孩子如果得到了理解與支持，習(xí)得了能力，大部分都會(huì)說想回學(xué)校上課了，因?yàn)樗麄冇凶孕琶鎸?duì)那個(gè)環(huán)境。

這就是我們講的REM，這才是家長(zhǎng)幫助孩子真正獲得成長(zhǎng)的方式。

孩子們?cè)陲w速變化的時(shí)代長(zhǎng)大，需要更強(qiáng)大的心理能力來面對(duì)未知的世界。AI時(shí)代，未來在工作和生活上的挑戰(zhàn)也越來越多。

每個(gè)孩子的成長(zhǎng)只有一次，請(qǐng)家長(zhǎng)們關(guān)注孩子的內(nèi)心，幫助他們賦能自己。

最棒的教育就是：當(dāng)孩子走完這一生，他們活成了最 好的自己，不虛此生。